Publicado por Dr. Diego Zanin Mânica – Ortopedista | CRM-SP 169103 | RQE 79429
A dor na coluna é uma das queixas mais comuns nos consultórios médicos. Segundo a Organização Mundial Da Saúde (OMS), até 80% das pessoas terão pelo menos um episódio de dor nas costas ao longo da vida. Em Presidente Prudente, onde a rotina pode incluir tanto trabalhos sedentários quanto atividades físicas intensas, é importante compreender as causas e saber quando procurar um ortopedista de coluna.
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Principais causas de dor na coluna
As razões para a dor na coluna podem variar, incluindo:
- Má postura: permanecer muito tempo sentado ou em posição inadequada sobrecarrega a musculatura e as articulações.
- Esforço físico excessivo: levantar peso de forma errada pode causar lesões musculares e de ligamentos.
- Doenças degenerativas: como artrose da coluna e hérnia de disco.
- Sedentarismo: enfraquecimento dos músculos de sustentação da coluna.
- Traumas: quedas ou acidentes que afetam a estrutura vertebral.
Quando procurar um ortopedista de coluna em Presidente Prudente
Segundo a Sociedade Brasileira De Ortopedia E Traumatologia (SBOT), sinais de alerta incluem dor que persiste por mais de algumas semanas, irradiação para braços ou pernas, formigamento, fraqueza muscular ou alterações na sensibilidade. Em Presidente Prudente, é possível encontrar especialistas preparados para diagnosticar e tratar de forma adequada.
Tratamentos mais utilizados
O tratamento vai depender da causa identificada e pode incluir:
- Fisioterapia: exercícios de alongamento e fortalecimento.
- Medicação: para controle da dor e inflamação, sempre com prescrição médica.
- Mudanças de hábitos: ajustes na postura, ergonomia no trabalho e prática de atividade física regular.
- Procedimentos minimamente invasivos: indicados em casos específicos, conforme avaliação do ortopedista.
Prevenção
Segundo a Sociedade Brasileira de Coluna – SBC, medidas simples podem reduzir o risco de dores na coluna, como manter peso saudável, alongar regularmente, evitar sedentarismo e utilizar técnicas corretas para levantar objetos.
A dor na coluna pode ter várias causas e nem sempre está ligada a algo grave, mas merece atenção para evitar complicações. Em Presidente Prudente, buscar avaliação de um ortopedista de coluna é o caminho mais seguro para identificar o problema e definir o tratamento ideal.
Antes de qualquer decisão, é essencial passar por uma avaliação com um ortopedista especialista em coluna, como o Dr. Diego Zanin, em Presidente Prudente, que poderá indicar o tratamento mais adequado ao seu caso, sempre respeitando os princípios éticos da medicina.
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